再びランニング(ジョギング)

ＧＷ中も仕事がありまして・・・結局の所、休みらしい休みというのは無かったんだけれども、取引先とかは動いてないんでどちらかというとマッタリと進行していった感じ・・・

まあそんな感じなんで、一日の行動に余裕が出てきまして・・・んなもんでどういうわけだか「走ろう！」・・・と・・・

ちょっと前に若干走ったりしてたんで、靴はいいのを持っているんで早速ランニング・・・って言うかジョギングか・・・

昔の話をしてもしょうがないんだけれども、朝起き抜けのまだ体が起き切ってない時に走っても１ｋｍ４分ぐらいで走れたんで、どうしてもランニングというのはそんなもんだと言う意識がある。

でもまあ良く考えてみれば今更アスリートに戻る訳ではないので自分のペースでいいんだな・・・と・・・にしても遅い・・・

で昔と違ってかなり体重が増えているんで足にも負担がかかる。

ひつ濃いようだけれどもトレーニングではないので・・・と言い聞かせ、疲れたら途中歩く・・・「俺も根性がなくなったなー」・・・と思いながらも、年には勝てないんでやっぱり自分のペースで走るしかないんだーねー

とはいえ、何らかの目標が無いと面白くないんで、とりあえずの目標。

①５月中は月間合計８０ｋｍ以上走破

②途中歩かなくてもいいように頑張る

③５分３０秒/kmを切れるように頑張る

と、とても低い目標をクリアできるように頑張ってみますです！

というわけでまたー！！